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【在宅避難のススメ】家具転倒防止|地震ケガの最大原因にどう備えるか

家具の転倒は

地震によるケガの中でも
最も多い原因のひとつです

棚が倒れるだけではなく

本や時計が降り注ぎ

ペン立てやテレビが
凶器となって飛んでくることもあります

ももち
ももちです★

おもち
おもちです☆

ももち
今回のテーマは 「家具転倒防止」

おもち
一つずつ一緒に備えていきましょう

この記事を読むとわかること

  • なぜ家具の転倒対策が最優先なのか
  • 今すぐできる5つの対策方法
  • 寝室で特に注意すべきポイント

実際にこんな夜を
想像してみてください

避難所より自宅が安全な理由」の記事の冒頭、こんな事がありました

夜中、大きな揺れ

本棚が倒れ
食器棚からは大量のお皿が
降り注ぐ

あの瞬間
もしあなたが
その場所にいたら

どうなっていたでしょうか

これは、もう一つの
ありえたシナリオです

バタンッ!!

大きな音と共に
寝室の棚が倒れた

幸い、ベッドの上にいたので
直接は当たらなかった

が…

揺れが収まって
ゆっくり起き上がる

周りを見渡すと

天井近くまである高い本棚が

ドアにもたれ掛かっていた

当然
中の本はドアの前に
山積みになっている

ドアに近づけない

本棚を起こそうとしても
ビクともしない

ドアは内開きなので

完全に本棚が
つっかえ棒のようになっている

ヘッドライトで照らしながら
何度も本棚を起こそうとする

散乱した本や物が
本棚と床の間にもぐり込み

全く起こすことが
出来なかった

もし、この棚が
自分に倒れてきていたら…

挟まれたとして
自力で出られるだろうか…

考えるだけで
背筋が冷たくなる

ヘッドライトだけが照らす
暗い部屋から出られないまま

時間だけが過ぎていく…

これは
実際に起きうる
もう一つのシナリオです

家具の転倒は

逃げ道をふさいでしまうだけでなく

最悪、人を死に至らしめる可能性もあります


目次

なぜ家具の転倒対策が最優先なのか

ももち
ドアが開かなくなるなんて、考えもしなかった…

危険内容
圧死・ケガ倒れた家具の下敷きになる
通路封鎖ドアや避難経路がふさがれる
二次被害散乱物がさらに動きを妨げる

家具の転倒は

3つの危険を
同時に引き起こします

圧死・ケガ

阪神・淡路大震災では

亡くなった方の多くが

建物の倒壊や家具の転倒による
圧死・窒息死
でした

寝ている時間帯に
大きな地震が起きたことも
被害を大きくした要因の一つです

通路封鎖

さっきのストーリーのように

倒れた家具が
ドアをふさいでしまうことがあります

特に内開きのドアは要注意です

家具が倒れると
そのままつっかえ棒のように
ドアを固定してしまいます

二次被害

倒れた家具の中身が散乱し

棚と床の間に挟まることで
起こすこと自体が困難になります

おもち
家具の転倒対策は危険がいっぱい!他のどの備えよりも先にやってほしいんだ


家具転倒防止の具体的な方法

ももち
具体的に何をすればいいの?

一つずつ見ていきましょう

方法タイプ結論
① L字金具本格固定最も効果が高い・壁にしっかり固定
② 突っ張り棒本格固定賃貸でも使える・天井との間を固定
③ 粘着マット・耐震ジェル手軽な対策小型家具や家電に貼るだけ
④ ダンボール活用術手軽な対策本棚と天井の隙間を埋めて転倒防止
⑤ 配置の工夫お金をかけない工夫倒れても通路をふさがない向きに置く

① L字金具

家具転倒防止の中で

最も効果が高いのが
L字金具です

家具と壁を
ネジで直接固定するため

大きな揺れでも
倒れにくくなります

おもち
工具1本あれば、誰でもできるよ

賃貸の場合は

壁に穴を開けられないことも
あります

その場合は次の方法を
試してみましょう

② 突っ張り棒

賃貸でも使える

家具の転倒防止として
人気の方法です

家具の上部から
天井まで突っ張ることで

倒れる動きを
おさえます

設置するときは

家具の両端
2本設置するのがおすすめです

1本だけだと
横揺れに弱くなります

ももち
突っ張り棒なら、賃貸でも安心だね

③ 粘着マット・耐震ジェル

小型家具や家電に
手軽に貼るだけ

テレビ・電子レンジ・置き時計など

突っ張り棒や金具を
使いにくいものに最適です

100円ショップでも
手に入るようになってきました

定期的に
粘着力をチェックしましょう

おもち
粘着マットは、家具や家電の底に貼るだけで簡単!

④ ダンボール活用術

本棚と天井の隙間を埋めて
転倒防止

天井まで届かない
背の高い家具は

上部に隙間ができ
そこが倒れる原因になります

空いている隙間に

ダンボールや緩衝材を
ぎっしり詰める
だけで

簡易的な転倒防止になります

費用をかけずに
今すぐできる方法です

おもち
隙間があると、家具が前後に揺れる余地ができるから、そこを埋めるよ

⑤ 配置の工夫

倒れても通路を
ふさがない向きに置く

家具を固定できない場合でも

置き方を変えるだけ
リスクを減らせます

意識したいポイント

  • ドアの開閉方向に家具を置かない
  • ベッド・布団の近くに背の高い家具を置かない
  • 倒れる方向を壁側に向ける

おもち
倒れる方向にドアやベッドがなければ、最悪の事態は避けられるね


寝室は特に優先すべき理由

おもち
まずは寝室の対策をしよう

場所優先度
寝室最優先
リビング次に優先
その他の部屋余裕があれば

理由はシンプルです

枕元に置くべき5つのもの」でもお伝えした通り

就寝中は、地震に対して
一番無防備な状態
です

揺れに気づくのが遅れ

とっさに避けることも
できません

つまり

家具の転倒対策の中でも
寝室が最も命に関わります

寝室で特に
チェックしてほしいポイントが
3つあります

ポイント結論
① 家具の配置ベッド・布団の周りに背の高い家具を置かない
② ドアの開閉方向ドアの可動域に家具を置かない
③ 寝る位置家具が倒れてくる方向を避けて配置する

① ベッド・布団の周りに
背の高い家具を置かない

寝ている場所の真上や
すぐ横に家具があると

倒れてきた時に
直接当たってしまいます

② ドアの開閉方向を確認する

さっきのストーリーのように

倒れた家具が
ドアをふさいでしまうことがあります

特に内開きのドアがある部屋は

ドアの可動域に
家具を置かない
ようにしましょう

③ 寝る位置を見直す

どうしても家具を
動かせない場合は

家具が倒れてくる方向を避けて
布団やベッドを配置する
だけでも

リスクを大きく減らせます

おもち
全部の家具を対策できなくても、寝室だけは優先しましょう


今日からできる3ステップ

おもち
今日はチェックだけでOK

ステップやること
🟢 今日5分倒れたら危険な家具をリストアップ
🟡 今週中L字金具・突っ張り棒を購入
🔴 1ヶ月以内寝室から優先して固定する

完璧に揃えようとすると
手が止まってしまいます

できることから、少しずつ

それで十分です

🟢 今日5分でできること

家の中の「倒れたら危険な家具」を
リストアップする

特に寝室・リビングを
チェックしてみましょう

背の高い家具
重いものが上に乗っている家具

これらが対象です

🟡 今週中にできること

L字金具・突っ張り棒を購入する

ホームセンターや
ネット通販で

1,000〜2,000円前後で
手に入ります

粘着マットも合わせて
チェックしておきましょう

テレビや電子レンジなど
小型家電用に便利です

🔴 1ヶ月以内にやること

寝室から優先して固定する

リストアップした家具の中でも

寝室にあるものから
取り掛かりましょう

家具を固定するのは
最初の一回だけで効果が続きます

やらない理由がない備えです

おもち
危険な家具を見つけた瞬間から、あなたの備えはもう始まってます


まとめ

今回の記事を振り返ってみましょう

夜中、揺れで本棚が倒れた

ドアの前をふさいでしまい
部屋から出られなくなった

あれは、固定をしていなかった
未来の話です

ももち
最初は怖い話だったけど、対策があれば防げるんだね

おもち
そう。固定するかしないかで、結果が全然違ってくるんだよ

家具転倒防止の5つの方法を
もう一度確認しましょう

方法結論
① L字金具最も効果が高い・壁にしっかり固定
② 突っ張り棒賃貸でも使える・天井との間を固定
③ 粘着マット・耐震ジェル小型家具や家電に貼るだけ
④ ダンボール活用術本棚と天井の隙間を埋めて転倒防止
⑤ 配置の工夫倒れても通路をふさがない向きに置く

そして今日からできることは
たった一つでいいんです

今日、家の中の危険な家具を
チェックしてください

寝室にある家具は
何個ありますか?

それだけで
あなたの備えは
今日から一歩進みます

ももち
全部一気にやらなくても、まずチェックからでいいんだね

おもち
その通り。寝室から優先して固定すれば、一番無防備な時間を守ることができるんだ

防災は、完璧を目指すものではありません

昨日より少しだけ、安心できる自分になる

そのための準備を
このブログでは一つずつ丁寧に解説していきます

次に読む記事はこちら

👉 【在宅避難のススメ】寝室の地震対策

家具の固定ができたら
次は寝室全体の安全対策です

枕の位置・寝る向きまで
詳しく解説します

おもち
少しずつでいいから、一緒に進んでいこう。次の記事も読んでみてね

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